维密塑性工作坊（7月17-20日）---青岛站

没有人会透过你邋遢的外表，欣赏你高贵的内在！

你是否为身材发愁？

你是否属于吸空气和白开都能长肉肉的体质？

你的私教减肥课效果不够令人怦然心动？

想改变却找不到正确的马甲线练习方法？

想帮助身边的人打造完美身材？

想在得到美丽的同时多一份可观的收入？

维密天使们总是拥有着近乎完美的身材，在羡慕超模们无可挑剔的身材之余，想知道她们维持完美身材的秘诀吗？

针对想当教练和正在当教练的你

对自己身材不满意

想快速减脂瘦身

快速出马甲线，蜜桃臀

想快速拥有性感美腿，美背

快速紧致手臂的你

想开展特色课程，几天快速出效果

想抓住最客户群，想开展私教市场

什么是维密塑形

维密天使塑形是当今全球最风靡、时尚、实用的极速减肥塑形高有氧课程，结合普拉提和欧美明星、维密模特私教高端工具：TRX、波速球、狼牙棒、战绳、弹力带、魔力圈、魔力球、耐力负重沙袋等一系列辅助工具，运用到实战课堂，唤醒身体小肌肉群达到塑形效果，是科学减肥塑形趣味的训练方式。

维密适合每一个人，也尊重每一个独特的身体！

导师简介

瑜伽时间品牌连锁联合发起人之一;

IYTA国际瑜伽导师联盟基地培训项目导师;

3D解剖和运人体科学师资认证导师;

高级普拉提功能训练师;

空中瑜伽导师;

流瑜伽导师;

阴瑜伽导师;

阿斯汤加(Ashtanga)导师 ;

瘦身普拉提&私教课程认证导师

活力带急速减脂瘦身导师；

课程安排

1、减脂瘦身营养学讲解

2、一天一节维秘主题课程：极致炫腹，极致美臀，极致美背，综合练习。

3、国际明星私教最高端工具：波速球，狼牙棒， VIPR, TRX, 壶铃，水壶铃，滑板，战绳...各类工具的讲解运用以及如何更好的上好维秘私教，维秘团课。

Day1:

1、详细讲解维秘营养餐，如何搭配更有营养，更容易瘦身，线条更好看

2、细解维秘一节课流程，怎么样上好一节完整的维秘课程，更好的出效果

3、筋膜放松工具的分类讲解，如何筋膜放松以达到更好的效果

4、维秘练习课

Day2:

1、呼吸法讲解

2、维秘练习课--极致炫腹

3、维秘课程热身系列讲解

4、瘦身利器---水壶铃的运用

Day3:

1、维秘练习课--极致美臀

2、体式讲解

3、如何上好维秘私教

4、VIPR在维秘课程中的运用

5、滑板的运用

Day4:

1、维秘练习课：极致美胸美背

2、体式讲解

3、TRX各类体式讲解

4、战绳的运用

培训时间：7月17-20日

培训地点：山东省青岛市市北区延吉路万达广场商务楼B座 1217-1219

课程价格：3300/人，6月15日前报名享受早鸟价2900/人

报名请咨询：

唐老师：13026513731（微信同号）

安老师：15318786220（微信同号）

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