学院新闻 给僵硬的脊柱“松松绑”，一套阴瑜伽序列动作释放压力，纠正体态 你是不是长期伏案低头？是不是经常弓背久坐？并且还经常单手提重物？这些都是危害你脊柱的行为。如果你经常感到腰酸背疼、颈肩麻木，这是脊柱正在发出“报警”信号！“脊椎”位于我们人体的中轴位置，就像是... [点击查看详情] 简单4个动作，让你告别含胸驼背，轻松塑造优雅体态！ 一个人整天抠缩着厚厚的肩膀，纵使脸蛋生得再貌美如花，谈何气质？况且肩、背是衰老的第一步，为了健康、保持青春，开肩-保持肩膀的灵活性就尤其的重要了。01肩关节在哪里？肩关节和髋关节，是人体最灵活的2个... [点击查看详情] 坚持这5个瑜伽动作，塑造理想“女团腿” 很多女生都有这样的困扰——腿型不好看，有假胯宽、膝超伸、X型腿等，选不到合适的裤子，买裙子也往往局限于宽松款的长裙。而那些拥有又长又直并且线条感十足的双腿的小姐姐们，可以自信地穿着不同款式... [点击查看详情] 天生脖子短粗没气质？这样练你也能拥有天鹅颈！ 不少女生把大把的时间花在保养脸上，却忽视了脖子的保养。脸再怎么精致，配上一个又粗又壮的脖子，那才叫毁形象呢！为什么脖子会越来越粗，肉肉还松垮垮的呢？都是平时的坏习惯导致的！习惯性耸肩、含胸、伸脖... [点击查看详情] 健康管理师职业介绍 健康管理师可以从事医疗、疾病预防、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作,是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员...... [点击查看详情] 共44条首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9下一页尾页
