学院新闻 瑜伽时间 || 断食排毒疗法工作坊（12月24日-25日）---青岛 生命就像一场马拉松，健康的身体是基本前提，没有谁想输在起跑线上。现代人普遍生活节奏快，精神压力大，加之饮食不规律，睡眠不足，使得很多人脏腑功能失调，肥胖、容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦、腰酸背痛、... [点击查看详情] 瑜伽久了,你会发现... ①瑜伽久了，你会越来越有气质瑜伽的人，将体式带入生活一举手一投足之间都是高贵的气质她们从内心是快乐幸福的瑜伽本身，就是优雅的存在②瑜伽久了，身材越来越好瑜伽久了，你会发现体重也许增加了，身形却... [点击查看详情] 一套针对脊柱的瑜伽序列，有效缓解背部/脊柱僵硬 大家都应该都听过，脊柱有多年轻，人就有多年轻。脊柱是身体的支柱，周围有很多的神经。所以，日常一定要多延展脊柱，让脊柱保持柔软有力滋润。今天推荐一套针对脊柱的瑜伽练习，在这套练习中，找到脊柱的延展... [点击查看详情] 瑜伽 ，从来不是让你成为超人 ，而是…… 瑜伽从来不是让你成为超人而是让你意识到作为一个人是超级赞的 我们都是普通人体式有做不到的时候但是勇敢尝试我们就是瑜伽人少一点期待多一点感恩瑜伽是生活的暗喻要慢慢来，不能急不能急于去... [点击查看详情] 国际瑜伽导师协会教育学院肩颈理疗课程青岛站集训圆满结束 由青岛瑜伽时间健康管理有限公司举办的为期3天的（8.5-8.7）的“瑜伽肩颈理疗私教提升术青岛站集训“于8月7日下午圆满结束。这次集训聘请的李玲玲老师，给学员们带了豪华大宴。李玲玲 老师·... [点击查看详情] 共44条首页上一页 5 6 7 8 9下一页尾页
